Percorsi su misura

Tre direzioni.
Una sola persona.

03

Prevenzione, consapevolezza e benessere: la proposta prende forma a partire dalle esigenze e dagli obiettivi individuali.

01
Ascolto e consapevolezza

Postura &
pavimento pelvico

Educazione al movimento, consapevolezza posturale e percorsi dedicati al pavimento pelvico.

02
Controllo e progressione

Pilates &
Reformer

Lezioni a corpo libero e con grandi attrezzi per sviluppare controllo, mobilità e forza.

03
Movimento personalizzato

Attività motoria
adattata

Programmi di movimento preventivo e adattato, anche per esigenze legate a condizioni croniche.

Come si comincia

Prima capiamo.
Poi ci muoviamo.

  1. 01
    Primo contatto

    Ci confrontiamo su esigenze, disponibilità e obiettivi.

  2. 02
    Proposta individuale

    Ti propongo il percorso più coerente con il tuo punto di partenza.

  3. 03
    Progressione

    Il lavoro evolve con gradualità, ascolto e continuità.

Un percorso responsabile

L’attività proposta viene definita nell’ambito delle competenze della chinesiologa e non sostituisce diagnosi, terapie o indicazioni del medico e degli altri professionisti sanitari.

Parliamone insieme

Quale percorso
può essere il tuo?

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